Αγαπημένα (0) 0 Αγαπημένα

Η λίστα με τα αγαπημένα σας είναι κενή!

Σας ευχαριστούμε! Τα αγαπημένα σας προϊόντα έχουν μεταφερθεί στο Amway Online

ΕΠΙΤΥΧΟΝΤΕΣ | ΣΤΟ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ
© Getty Images

Έξυπνες συμβουλές για να αποφύγουν τη γύρη της άνοιξης όσοι υποφέρουν από αλλεργίες

Σπίτι & Ζωή

Οι μεγαλύτερες ημέρες, ο πιο ζεστός καιρός, τα τιτιβίσματα των πουλιών και τα ανθισμένα λουλούδια είναι ενδεικτικά σημάδια ότι η άνοιξη είναι προ των πυλών. Λίγοι όμως ατυχείς άνθρωποι, σε αυτή τη λίστα προσθέτουν και τα ενοχλητικά συμπτώματα της αλλεργίας. Δείτε αυτά που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση στη γύρη.

Φαγούρα στο λαιμό, φαγούρα στα μάτια και φτέρνισμα, αψιού! Έχετε ποτέ την αίσθηση ότι η γύρη με κάποιο τρόπο γίνεται όλο και χειρότερη; Δεν κάνετε λάθος. Οι αυξημένες θερμοκρασίες λόγω της κλιματικής αλλαγής κάνουν τα λουλούδια να ανθίζουν νωρίτερα. Όταν τα λουλούδια ανθίζουν νωρίτερα συγκεντρώνεται περισσότερη γύρη στον αέρα, πράγμα που με τη σειρά του κάνει τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα σωματίδια και τα συμπτώματα της αλλεργίας1 να αυξάνονται και αυτά. Αυτά είναι άσχημα νέα για όσους πάσχουν από αλλεργίες που σχετίζονται με τη γύρη.

Αν και χωρίς φάρμακα δεν μπορείτε να ξεφύγετε εντελώς από τα συμπτώματα της αλλεργίας που προκαλούνται από τη γύρη, μπορείτε όμως να τα αποφύγετε. Χωρίς να χρονοτριβούμε λοιπόν, ας δούμε πώς μπορείτε να προστατευτείτε καλύτερα από τη γύρη φέτος την άνοιξη.

Ρίξτε μια ματιά στη μέτρηση της γύρης
Οι περισσότερες εφαρμογές πρόβλεψης του καιρού περιλαμβάνουν μια λειτουργία που εξηγεί λεπτομερώς το επίπεδο της γύρης στον αέρα. Η λειτουργία αυτή είναι γνωστή ως «μέτρηση της γύρης». Προσπαθήστε να προγραμματίσετε τις υπαίθριες δραστηριότητές σας όταν η μέτρηση της γύρης είναι σε χαμηλά επίπεδα. Κατά μέσο όρο, μέσα στην ημέρα, οι μετρήσεις της γύρης αυξάνονται κατά τη διάρκεια των πρωινών ωρών, κορυφώνονται το μεσημέρι και στη συνέχεια, εξασθενούν σταδιακά. Αυτό σημαίνει ότι οι χαμηλότερες ενδείξεις ύπαρξης γύρης είναι συνήθως νωρίς το πρωί και κατά το σούρουπο. Ωστόσο, προσέξτε τον αέρα και εκμεταλλευτείτε τις βροχερές μέρες...

Αποφύγετε τις δραστηριότητες στην ύπαιθρο τις ημέρες που φυσάει
Δυστυχώς, ο άνεμος είναι ο τέλειος καταλύτης που διατηρεί υψηλά τα επίπεδα της γύρης, ακόμη και νωρίς το πρωί και το σούρουπο. Καθώς ο άνεμος ανακατεύει τη γύρη στον αέρα, είναι πολύ πιθανό να μπει στα μάτια σας και να παγιδευτεί στα μαλλιά και τα ρούχα σας. Ημέρες με τέτοιο καιρό, καλύτερα να αποφεύγετε τις υπαίθριες δραστηριότητες όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εκμεταλλευτείτε τις βροχερές ημέρες
Η βροχή μειώνει εντυπωσιακά τη γύρη που μεταφέρεται από τον αέρα οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Μόλις λοιπόν σταματήσει να βρέχει, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να βγείτε έξω, να απολαύσετε τις μυρωδιές της φύσης μετά τη βροχή και τον καθαρότερο αέρα χωρίς γύρη.

Φορέστε γυαλιά ηλίου και καπέλο
Όταν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να φοράτε γυαλιά ηλίου και καπέλο όταν βγαίνετε έξω. Τα γυαλιά ηλίου (ειδικά αυτά που έχουν και πλαϊνή προστασία) εμποδίζουν τη γύρη να εισχωρήσει στα μάτια σας, ενώ ένα καπέλο βοηθάει ώστε η γύρη να μην κάθεται πάνω στα μαλλιά σας.

Να πλένετε τακτικά τα ρούχα σας και τα κλινοσκεπάσματα
Μόλις επιστρέψετε στο σπίτι, φορέστε φρέσκα, καθαρά ρούχα και πλύνετε τα φορεμένα ρούχα στο επόμενο πλύσιμο που θα βάλετε στο πλυντήριο. Έτσι θα εμποδίσετε την εξάπλωση της γύρης σε όλο το σπίτι. Επίσης, να πλένετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα για να αποφεύγετε τη γύρη που μπαίνει από τα ανοιχτά παράθυρα, όταν αερίζετε το σπίτι σας.
Χαρακτηριστικό του προϊόντος: SA8 TM Συμπυκνωμένο Υγρό Απορρυπαντικό Ρούχων – η ειδική σύνθεση Bioquest Formula™ έχει ως βάση βιολογικά ένζυμα και συστατικά που προέρχονται από φυσικές πηγές, για να παρέχει άριστα αποτελέσματα καθαρισμού. Και, καθώς είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένο, μια μικρή ποσότητα είναι υπεραρκετή!

Στεγνώστε τα ρούχα σας σε εσωτερικό χώρο
Το κρέμασμα των πλυμένων ρούχων για να στεγνώσουν έξω στη λιακάδα και τον αέρα είναι ένας άριστος τρόπος στεγνώματος των ρούχων, αλλά είναι και ένας τρόπος για να γεμίσουν γύρη. Καθώς η γύρη πλανάται στον αέρα, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα κολλήσει στα φρεσκοπλυμένα ρούχα σας.

© iStockphoto

Πλύντε τα μαλλιά σας πριν πέσετε στο κρεβάτι
Αυτή η συμβουλή απευθύνεται ιδιαιτέρως στα άτομα που έχουν μακριά μαλλιά. Η υφή των μακριών, κυματιστών μαλλιών - ακόμη στο ύψος των ώμων - είναι ιδανική για να γεμίσουν γύρη. Για να το αποφύγετε, δέστε ψηλά τα μαλλιά σας, αν είναι δυνατόν φορέστε ένα καπέλο και το πιο σημαντικό, να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε βράδυ. Έτσι θα εμποδίσετε τη γύρη να γεμίσει τα κλινοσκεπάσματα, να μπει στα μάτια σας και να την εισπνεύσετε όταν κοιμάστε. Η γύρη μπορεί επίσης να διαταράξει την επιδερμίδα σας, φροντίστε λοιπόν να χρησιμοποιείτε ένα ποιοτικό αφρόλουτρο σώματος για να καθαρίζετε και να καταπραΰνετε το δέρμα σας.
Χαρακτηριστικό του προϊόντος: G&H NOURISH+ / Αφρόλουτρο Σώματος - Αυτό το απαλό αφρόλουτρο σώματος διαθέτει ένα σύμπλεγμα με συστατικά κατά των ερεθισμών και θα καταπραΰνει την επιδερμίδα σας.
G&H REFRESH+ Αφρόλουτρο Gel Σώματος – Αναζωογονήστε, καταπραΰνετε και ενυδατώστε την επιδερμίδα σας με αυτό το δερματολογικά ελεγμένο αφρόλουτρο σώματος.

Αερίστε τα δωμάτια του σπιτιού ένα-ένα
Όποτε θέλετε καθαρό αέρα στο σπίτι σας, φροντίστε να μην ανοίγετε όλα τα παράθυρα ταυτόχρονα. Θα κάνει ρεύμα και η γύρη από έξω θα μπει μέσα στο σπίτι σας. Αντί γι’ αυτό, ανοίγετε ένα παράθυρο κάθε φορά, είτε νωρίς το πρωί είτε το βράδυ, όταν η γύρη είναι στα χαμηλότερα επίπεδα.

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στον ιστότοπό μας. Τα cookies είναι μικρά αρχεία που τοποθετούνται στο πρόγραμμα περιήγησης και χρησιμοποιούνται από τους περισσότερους ιστοτόπους για προσαρμόσουν την εμπειρία περιήγησής σας στις δικές σας προσωπικές ανάγκες.

Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Το κατάλαβα