ΕΠΙΤΥΧΟΝΤΕΣ | ΣΤΟ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ
© gettyimages/Jordan Siemens

Η δύναμη της πρωτεΐνης

Διατροφή & Ευεξία

Επιλέξτε ανάμεσα σε δύο αποκλειστικές πηγές προέλευσης αυτού του βασικού θρεπτικού συστατικού.

Το ένα τρίτο του Foundational Trio είναι η πρωτεΐνη, τα δομικά στοιχεία για την ευεξία μας. Η πρωτεΐνη υποστηρίζει τους μυς μας και είναι συνεπώς το κλειδί για τη σωματική μας δύναμη. Επιπλέον, τα μαλλιά, τα νύχια, ο δερματικός ιστός, ακόμη και τα μάτια μας, χρειάζονται πρωτεΐνη για τη φυσιολογική ανάπτυξη και λειτουργία τους.

Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε;

Για να θρέψουμε ικανοποιητικά το σώμα μας με αυτό το βασικό θρεπτικό συστατικό, οι ενήλικες πρέπει να καταναλώνουν καθημερινά 0,83 g ανά κιλό σωματικού βάρους κάθε μέρα. Τα παιδιά και οι έφηβοι πρέπει να καταναλώνουν μεταξύ 0,83 g και 1,31 g ανά kg βάρους κάθε μέρα, για να υποστηρίξουν την ανάπτυξή τους, ανάλογα με την ηλικία τους.

Η φιλική για όλη την οικογένεια

NUTRILITETM All Plant Σκόνη Φυτικών Πρωτεϊνών είναι χορτοφαγική και χωρίς λακτόζη, περιέχει φυσικά φυτικά συστατικά, όπως μπιζέλια, πρωτεΐνες σόγιας και σιταριού. Παιδιά από τριών ετών μπορούν να απολαύσουν αυτή την πολλαπλών χρήσεων σκόνη πρωτεΐνης. Μπορείτε να την αναμείξετε σε ροφήματα ή smoothies για όλη την οικογένεια ή να την πασπαλίσετε σε δημητριακά και σούπες για να στηρίξει την ανάπτυξη και τη συντήρηση του σώματος όλων των ατόμων, τόσο των νέων όσο και των ενηλίκων. Η αργή απελευθέρωση πρωτεΐνης στον οργανισμό βοηθά τα άτομα με δραστήρια ζωή να διατηρήσουν την αντοχή τους σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.

© Shutterstock

Μπορούμε να ενισχύσουμε την καθημερινή μας διατροφή με πρωτεΐνες από μια ποικιλία τροφίμων. Οι πρωτεΐνες που προέρχονται από τα ζώα περιλαμβάνουν αυγά, κρέας και ψάρια. Οι φυτικές πρωτεΐνες περιλαμβάνουν όσπρια, σόγια και ξηρούς καρπούς. Οι χορτοφάγοι και οι βέγκαν, που καταναλώνουν μόνο την τελευταία κατηγορία, μερικές φορές δυσκολεύονται να συμπεριλάβουν αρκετή πρωτεΐνη στα γεύματά τους. Ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης μπορεί να βοηθήσει.

Το πρωταγωνιστικό προϊόν για δραστήρια και αθλητικά άτομα

XSTM Υδρολυμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος σε Σκόνη είναι ένα «ηρωικό» προϊόν για τους ενθουσιώδεις των σπορ. Καταναλώνοντας αυτό το υπέροχο προϊόν με γεύση σοκολάτας ως ρόφημα, μέσα σε μία ώρα μετά την προπόνηση, σας παρέχεται μια άμεση πηγή πρωτεΐνης - μια μερίδα 29 gr βοηθά στην άπαχη μυϊκή ανάπτυξη. Μπορούμε να ανακάμψουμε γρηγορότερα μετά από μια προπόνηση, επειδή η υδρολυμένη σύνθεση αφομοιώνεται γρήγορα, που σημαίνει ότι οι μύες ανακάμπτουν πιο γρήγορα.
Το αποκλειστικό αντιοξειδωτικό μείγμα συνδυάζει ένα σύμπλεγμα συστατικών κόκκινου πορτοκαλιού με βιταμίνες C και E, που βοηθούν στη μείωση του οξειδωτικού στρες μετά την προπόνηση. Επιπλέον, πέντε βασικοί ηλεκτρολύτες υποστηρίζουν την ανάκαμψη των μυών και μειώνουν την αίσθηση της κούρασης και της κόπωσης.

Διατηρήστε τα επίπεδα αυτού του σημαντικού θρεπτικού συστατικού με τη σκόνη πρωτεΐνης που ταιριάζει καλύτερα στον τρόπο ζωής σας.

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στον ιστότοπό μας. Τα cookies είναι μικρά αρχεία που τοποθετούνται στο πρόγραμμα περιήγησης και χρησιμοποιούνται από τους περισσότερους ιστοτόπους για προσαρμόσουν την εμπειρία περιήγησής σας στις δικές σας προσωπικές ανάγκες.

Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Το κατάλαβα