ΕΠΙΤΥΧΟΝΤΕΣ | ΣΤΟ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ

#phytochallenge: αυτό πρέπει να το κάνουμε!

Διατροφή & Ευεξία

Είστε έτοιμοι να προκαλέσετε τον εαυτό σας, να χρωματίσετε τις γεύσεις σας και να διασκεδάσετε λιγάκι; Το #phytochallenge σας περιμένει …

Η άνοιξη είναι η εποχή των χρωμάτων: ανθισμένα λουλούδια, πολύχρωμα πασχαλινά αυγά και ένα ζωηρό ουράνιο τόξο προκαλούν το ενθουσιασμό σας και σας ετοιμάζουν να τα απολαύσετε. Δύσκολο να σκεφτεί κανείς καλύτερη στιγμή για να βάλει το χρώμα στη ζωή του. Ας ξεκινήσουμε!

Περί τίνος πρόκειται;

Καθ' όλη τη διάρκεια του Απριλίου, η πρόκληση των φυτοθρεπτικών συστατικών - ή αλλιώς #phytochallenge για όσους γνωρίζουν - θα ασχολείται, θα ψυχαγωγεί και θα ενημερώνει με κουίζ, εργασίες, γεγονότα, ενδιαφέρουσες πληροφορίες και σύντομη εκπαίδευση, προκαλώντας σας να βάλετε τα χρώματα της ευεξίας στη ζωή σας. Η πρωτοβουλία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η οποία θα γίνει στο Facebook , θα σας προκαλεί με τρεις συναρπαστικές δημοσιεύσεις την εβδομάδα, για να σας ευαισθητοποιήσει και να σας παρακινήσει (εσάς και τους πελάτες σας) να χρωματίσετε τα πιάτα σας - και τη ζωή σας.

Το Πάσχα θέλει χρώμα

Ρίξτε μια ματιά τριγύρω. Το Πάσχα απαιτεί να γεμίσετε τη ζωή σας με χρώματα - λουλούδια, αυγά και φυσικά πεντανόστιμο εορταστικό φαγητό . Ανεβάστε λοιπόν στα ύψη τη δημιουργικότητά σας και λάβετε μέρος στη διασκέδαση. Ενδέχεται να σας ζητηθεί να δημιουργήσετε, να τραβήξετε το στιγμιότυπο και να δημοσιεύσετε ένα γεύμα που να περιλαμβάνει και τα πέντε χρώματα των φυτοθρεπτικών - κίτρινο, κόκκινο, πράσινο, λευκό και μοβ. Μπορεί να σας ζητηθεί να αναζητήσετε κρυμμένα αντικείμενα σε ένα πεδίο εύρους 180 μοιρών και να τα αποκαλύψετε. Εκτός από διασκεδαστικά παιχνίδια, το #phytochallenge θα περιλαμβάνει επίσης κουίζ για να ελέγξετε τις γνώσεις σας σχετικά με τα φυτοθρεπτικά και διάφορες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα το θέμα.

Για να ξεκινήσετε, σας έχουμε μερικά γεγονότα για τα πολύχρωμα φυτοθρεπτικά:

  1. Κόκκινο - οι ντομάτες είναι πηγή της βιταμίνης C και του φυτοθρεπτικού λυκοπενίου!

  2. Κίτρινο - τα κίτρινα φυτά, όπως η καλεντούλα παρέχουν τη φυτοθρεπτική λουτεΐνη.

  3. Μωβ - τα νόστιμα μοβ μούρα περιέχουν τη φυτοθρεπτική ανθοκυανίνη.

  4. Πράσινο - σας αρέσει το δεντρολίβανο; Σας έχουμε καλά νέα καθώς περιέχει το φυτοθρεπτικό ροσμαρινικό οξύ, το οποίο υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ήπατος.

  5. Λευκό - τα κρεμμύδια δεν περιέχουν μόνο βιταμίνη C, αλλά και τη φυτοθρεπτική κερκετίνη.

Επισκεφθείτε το Facebook για να μάθετε περισσότερα, δείτε τι κάνουν οι άλλοι και ανακαλύψτε τον υπέροχο κόσμο των χρωμάτων!

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στον ιστότοπό μας. Τα cookies είναι μικρά αρχεία που τοποθετούνται στο πρόγραμμα περιήγησης και χρησιμοποιούνται από τους περισσότερους ιστοτόπους για προσαρμόσουν την εμπειρία περιήγησής σας στις δικές σας προσωπικές ανάγκες.

Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Το κατάλαβα