ΕΠΙΤΥΧΟΝΤΕΣ | ΣΤΟ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ

Εποχιακές συνταγές

Βιταμίνες & Συμπληρώματα

Κάθε μήνα σας προσφέρουμε μια νέα δημιουργική ιδέα με τη ΝUTRILITE™ All Plant Σκόνη Φυτικής Πρωτεΐνης

Δοκιμάστε και απολαύστε τη συνταγή αυτού του μήνα: Πεντανόστιμο γιαούρτι με τυρί

  1. 300 g τυρί quark ή κρέμα τυριού

  2. 125 ml γιαούρτι με γεύση βανίλιας


  3. 1 κουτάλι NUTRILITE™ All Plant Σκόνη Φυτικής Πρωτεΐνης

  4. 1 μικρό κίτρινο ροδάκινο (αν είναι μεγάλο, χρησιμοποιήστε το μισό)

  5. 8 βατόμουρα

  6. 2 αμυγδαλωτά ή μπισκότα σοκολάτας

  7. κακάο σκόνη για το σερβίρισμα

Βάλτε το τυρί και τη NUTRILITE All Plant Σκόνη Φυτικής Πρωτεΐνης σε ένα μπολ και χτυπήστε το μέχρι το μείγμα να γίνει μαλακό και κρεμώδες. Προσθέστε το γιαούρτι βανίλιας και ανακατέψτε με μια μαλακιά σπάτουλα, μέχρι να ενσωματωθεί στο μείγμα. Ξεφλουδίστε και καθαρίστε το ροδάκινο, κόψτε το σε μικρά κομμάτια και πολτοποιήστε το στο μούλτι. Βάλτε το μείγμα του γιαουρτιού/ τυριού σε 2 κούπες, ρίξτε τον πουρέ του ροδάκινου στην κορυφή και ανακατέψτε ελαφρά. Διακοσμήστε την κάθε κούπα με 4 βατόμουρα και 1 ψιλοκομμένο μπισκότο. Εάν θέλετε, πασπαλίστε με σκόνη κακάο.

Μερίδες: 2

Επιλέξτε τα φρούτα ανάλογα με την εποχή. Μπορείτε να πολτοποιήσετε βερίκοκα ή φράουλες και αν προτιμάτε, αντικαταστήστε τα βατόμουρα με άλλο είδος μούρων.

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στον ιστότοπό μας. Τα cookies είναι μικρά αρχεία που τοποθετούνται στο πρόγραμμα περιήγησης και χρησιμοποιούνται από τους περισσότερους ιστοτόπους για προσαρμόσουν την εμπειρία περιήγησής σας στις δικές σας προσωπικές ανάγκες.

Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Το κατάλαβα