ΕΠΙΤΥΧΟΝΤΕΣ | ΣΤΟ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ

Νέα εποχή, νέα έμπνευση

Υγιεινή Διατροφή & Άθληση

Ισορροπήστε το πολυάσχολο πρόγραμμά σας με στόχο την διαχείρηση του βάρους!

Γιατί να περιμένετε τις αποφάσεις του Νέου Έτους για να ξεκινήσετε το νέο πρόγραμμα διατροφής σας; Με τα παιδιά ξανά στο σχολείο μετά το καλοκαίρι και τη ρουτίνα της καθημερινότητας όλο και πιο έντονη, αυτή είναι η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσετε πάλι τις καλές συνήθειες. Ας χρησιμοποιήσουμε την ευκαιρία του φθινοπώρου για καλή διατροφή, διατήρηση της καλής κατάστασης, για να νιώσουμε καλύτερα!

Κινηθείτε

Ακόμη και ο πιο κρύος καιρός μπορεί να γίνει πηγή έμπνευσης για να είστε πιο δραστήριοι. Αξιοποιήστε στο έπακρο τις καθαρές μέρες του φθινοπώρου με περπάτημα ή ακόμα και ένα σύντομο τρέξιμο. Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να ξεκινήσετε! Δοκιμάστε νέα μαθήματα στο γυμναστήριο και ενσωματώστε περισσότερη άσκηση στη συνηθισμένη ρουτίνα σας. Αγνοήστε το ασανσέρ και ανεβείτε από τις σκάλες, αφήστε το αυτοκίνητο στο σπίτι και περπατήσετε στα καταστήματα!

Απολαύστε τα τρόφιμα της εποχής

Το έδαφος είναι πλούσιο με πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά ρίζες λαχανικών και τα δέντρα είναι γεμάτα με φρούτα του φθινοπώρου. Είναι ένας πολύ καλός λόγος να επισκεφθείτε τη λαϊκή αγορά φρούτων και λαχανικών σας. Συνδυάστε τα λαχανικά με άπαχο κρέας και φρέσκα εποχιακά βότανα. Πειραματιστείτε με νέες συνταγές για νόστιμες σούπες λαχανικών.

Ζεσταθείτε

Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο για μαγείρεμα, δοκιμάστε μια σούπα της bodykeyTM. Φτιάχνεται γρήγορα, είναι θρεπτική και χορταστική - και με λίγες θερμίδες. Σε δύο υπέροχες γεύσεις - λαχανικών και τομάτας - ετοιμάζεται εύκολα και σάς παρέχει ένα ισορροπημένο προφίλ μακροθρεπτικών συστατικών. Ένας βολικός τρόπος για να πετύχετε τους στόχο της διαχείρησης του βάρους και να νιώσετε πολύ όμορφα για τον εαυτό σας φέτος το φθινόπωρο! Και μην ξεχάσετε να πίνετε ένα γευστικό, ζεστό φλιτζάνι από το τσάι μας - για την ενυδάτωση που σάς προσφέρει.

Διατηρήστε την παρακίνηση

bodykey Σούπα Τομάτας (1) και Σούπα Λαχανικών (2)

Προσπαθήστε να κάνετε κάθε μέρα μια επιτυχία, θέτοντας κάποιους εφικτούς στόχους. Να είστε πειθαρχημένοι με τις διατροφικές σας συνήθειες και προσπαθήστε να τηρείτε τακτικά γεύματα. Εάν πεινάσετε στο μεταξύ, δοκιμάστε μια bodykey μπάρα ή ένα ρόφημα - είναι πολύ νόστιμα!

Ανακαλύψτε την πλήρη σειρά

Δοκιμάστε όλα τα εξαιρετικά προϊόντα της bodykey! Είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν ένα γρήγορο, εύκολο τρόπο να διατηρήσετε το βάρος σας.

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στον ιστότοπό μας. Τα cookies είναι μικρά αρχεία που τοποθετούνται στο πρόγραμμα περιήγησης και χρησιμοποιούνται από τους περισσότερους ιστοτόπους για προσαρμόσουν την εμπειρία περιήγησής σας στις δικές σας προσωπικές ανάγκες.

Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Το κατάλαβα