Smoothie ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος

Συνταγές

Η αφθονία των βιταμινών και των μεταλλικών στοιχείων αυτού του υπέροχου smoothie που τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα δώσει στον οργανισμό σας μια επιπλέον ώθηση, για να σας δώσει τα εφόδια να καταπολεμήσετε καλύτερα τις ασθένειες και να αισθανθείτε πιο αναζωογονημένοι από ποτέ.

Μαγειρικά σκεύη iCook που χρησιμοποιήθηκαν:

1. Ξύλινη Επιφάνεια Κοπής

2. Mαχαίρια

Υλικά:

1. 3 πορτοκάλια (ή σαγκουίνια), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε φέτες

2. 2,5 cm φρέσκου τζίντζερ, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο

3. 2,5 cm φρέσκο κουρκουμά, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο

4. 100 ml νερό

5. 1 φακελάκι Nutrilite™ Fibre Powder

Εκτέλεση:

1. Βάλτε τα πορτοκάλια, το τζίντζερ, τον κουρκουμά, το νερό και τις φυτικές ίνες fibre powder στο μπλέντερ.

2. Χτυπήστε μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.

Tip: Εάν νομίζετε ότι το μπλέντερ δεν θα μπορεί να χτυπήσει καλά το τζίντζερ και τον κουρκουμά, χρησιμοποιήστε έναν ψηλό τρίφτη και ψιλοκόψτε τα πριν τα βάλετε στο μπλέντερ.

Κατεβάστε εδώ τη συνταγή ως αρχείο PDF / ως ePub