Αγαπημένα (0) 0 Αγαπημένα

Η λίστα με τα αγαπημένα σας είναι κενή!

Σας ευχαριστούμε! Τα αγαπημένα σας προϊόντα έχουν μεταφερθεί στο Amway Online

ΕΠΙΤΥΧΟΝΤΕΣ | ΣΤΟ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ
© Andreas Zitt

Smoothie με την ενέργεια της βρώμης

Συνταγές

Ξεκινήστε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια, βιταμίνες και τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της βρώμης, για ένα πρωινό που θα έχετε ήδη έτοιμο στο ψυγείο σας. Το πρωί, θα είστε χαρούμενοι για την προνοητικότητα που δείξατε το προηγούμενο βράδυ!

Μαγειρικά σκεύη iCook που χρησιμοποιήθηκαν:

  1. Ξύλινη Επιφάνεια Κοπής

  2. Σετ 5 Μαχαιριών

Υλικά:

  1. ½ μήλο, κομμένο σε φέτες

  2. 75 g πλιγούρι βρώμης

  3. 185 ml γάλα αμυγδάλου

  4. 1 g κάρδαμο σε σκόνη

  5. 1 στικ NUTRILITE™ Fibre Powder

  6. Φέτες μήλου για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

  1. Τοποθετήστε τις φέτες του μήλου, το πλιγούρι βρώμης, το γάλα αμυγδάλου, το κάρδαμο και το Fibre Powder σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να αναμιχθούν καλά, αλλά να μην έχουν πολτοποιηθεί εντελώς.

  2. Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα βάζο ή σε ένα ποτήρι και βάλτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Προαιρετικά, κατά το σερβίρισμα γαρνίρετε με φέτες μήλου.

  • 240p
  • 360p
  • 480p
  • 720p

Κατεβάστε εδώ τη συνταγή ως αρχείο PDF / ως ePub

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στον ιστότοπό μας. Τα cookies είναι μικρά αρχεία που τοποθετούνται στο πρόγραμμα περιήγησης και χρησιμοποιούνται από τους περισσότερους ιστοτόπους για προσαρμόσουν την εμπειρία περιήγησής σας στις δικές σας προσωπικές ανάγκες.

Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Το κατάλαβα