Αγαπημένα (0) 0 Αγαπημένα

Η λίστα με τα αγαπημένα σας είναι κενή!

Σας ευχαριστούμε! Τα αγαπημένα σας προϊόντα έχουν μεταφερθεί στο Amway Online

ΕΠΙΤΥΧΟΝΤΕΣ | ΣΤΟ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ

Άλειμμα καρότου και φακής

Συνταγές

Απολαύστε αυτό το γευστικό, αλμυρό άλειμμα ως ντιπ για ωμά λαχανικά ή πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί. Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και πλούσιο σε βιταμίνες, αυτό το άλειμμα είναι τέλειο για ένα υγιεινό σνακ ή για ντιπ στα πάρτι σας

Μαγειρικά σκεύη iCook που χρησιμοποιήθηκαν:

  1. Ανοξείδωτα Μαγειρικά Σκεύη

  2. Σετ 5 Μαχαιριών

  3. Ξύλινη Επιφάνεια Κοπής

Υλικά:

  1. 150g κόκκινες φακές

  2. 150g κομμένα καρότα

  3. 2 κουταλιές της σούπας πάστα μίσο

  4. 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

  5. 2 δόσεις (1 δόση = 10g) Nutrilite™ All Plant Σκόνη Φυτικών Πρωτεϊνών

  6. Προαιρετικά: 2 κλωναράκια κόλιανδρο χοντροκομμένα

Εκτέλεση:

  1. Σε μια κατσαρόλα βάλτε τα καρότα και τις φακές και ρίξτε νερό μέχρι να σκεπαστούν. Βράστε τα μέχρι να μαλακώσουν. Στραγγίξτε για να αφαιρέσετε το νερό.

  2. Βάλτε όλα τα υλικά εκτός από τον κόλιανδρο σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να πάρετε μια πηχτή πάστα.

  3. Προσθέστε τον κόλιανδρο και το Nutrilite™ All Plant Σκόνη Φυτικών Πρωτεϊνών και ανακατέψτε τα απαλά στο μείγμα.

  4. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι κατά προτίμηση.

Συμβουλή:

Πριν μαγειρέψετε τις φακές, κοσκινίστε τις με το χέρι σας όταν είναι στεγνές. Οι φακές μπορεί συχνά να περιέχουν μικρά πετραδάκια μέσα στη συσκευασία τους, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στο μπλέντερ κατά τη διαδικασία ανάμειξης.

Κατεβάστε εδώ τη συνταγή ως αρχείο PDF / ως ePub

Χρησιμοποιούμε τα cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στον ιστότοπό μας. Τα cookies είναι μικρά αρχεία που τοποθετούνται στο πρόγραμμα περιήγησης και χρησιμοποιούνται από τους περισσότερους ιστοτόπους για προσαρμόσουν την εμπειρία περιήγησής σας στις δικές σας προσωπικές ανάγκες.

Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Το κατάλαβα